Desliza de forma segura: Una guía para citas en línea

Usar aplicaciones o redes sociales para conocer gente nueva puede ser emocionante, pero también es importante reflexionar si se está preparado para salir con alguien y entender qué caracteriza a una relación saludable. Esta guía está diseñada para ayudarte a deslizar de forma segura, reconocer tus propios límites y mantener el control sobre tus decisiones.

Tu perfil

Tu perfil es lo primero que otras personas ven, así que conviene pensar bien en lo que compartes. Revisa bien lo que se ve en tus fotos. Las placas de los vehículos, los logotipos de centros educativos e incluso una etiqueta con tu nombre pueden revelar más de lo que imaginas.

Evita compartir tu ubicación en tiempo real, especialmente si estás a solas o con alguien nuevo. Espera hasta haber salido del lugar antes de publicar y considera mostrarlo solo a amistades de confianza. Las etiquetas en tiempo real pueden facilitar que alguien te localice sin tu consentimiento, sobre todo si tu cuenta es pública o accesible para personas que no conoces bien.

Etapa de “conversación”: protege tu privacidad

En las primeras etapas de la conversación no es necesario compartir datos personales como tu número de teléfono, dirección, contraseñas, ubicación o fotos privadas. Incluso personas que parecen inofensivas pueden hacer un mal uso de esta información. Recuerda: nunca tienes que dar detalles solo porque alguien los pida. Ten cuidado si surge el tema del dinero. Tus recursos financieros —ya sea el efectivo de tu cartera o el saldo de tu cuenta bancaria— y tu seguridad son intocables y no están en juego.

Investigación vs. Ciberacoso

Seamos realistas con las citas en línea... Una videollamada breve o revisar sus redes sociales puede ayudar a confirmar que la persona es real y que coincide con la imagen que proyecta en Internet. ¿Y si alguien evita cualquier tipo de verificación? Eso es una señal de alerta.

Seguir a alguien de manera obsesiva, revisar quién lo sigue o estar pendiente de cada movimiento en línea puede volverse poco saludable. Si no es información que esa persona haya decidido hacer pública, o si genera más ansiedad que calma, quizá sea momento de dar un paso atrás.

Fíjate en las señales de alerta

Una señal de alerta es cualquier situación que haga sentir a una persona incómoda, presionada o insegura, aunque al principio parezca insignificante. Cada quien decide cuándo (o si) reunirse, llamar o mostrarse vulnerable. Es importante estar alerta frente a quienes manipulan en el entorno digital: pueden saturar con muestras de afecto, provocar culpa o presionar para que una relación íntima avance demasiado rápido.

Prepárate para el encuentro en persona

Antes de reunirte con alguien cara a cara, toma algunas precauciones para cuidar tu seguridad.

Cuéntale a alguna de tus amistades:

• a dónde vas,

• con quién te vas a reunir,

• y cuándo planeas regresar.

Comparte una captura de pantalla, envía tu ubicación o usa una aplicación de seguridad. No son exageraciones, es una planificación inteligente.

Para saber si es el momento de conocer a alguien en la vida real, lo importante es hacerte algunas preguntas. Es fundamental sentirte emocionalmente preparado/a y tener la certeza de que esa persona ha demostrado, con conversaciones respetuosas y constantes, que vale tu tiempo y tu energía. También es clave reconocer tus propios límites, no dejarte presionar para reunirte y contar con un plan de seguridad, como elegir un lugar público e informar a alguien de confianza dónde estarás. Está bien sentir curiosidad por alguien, pero el encuentro en persona debe darse solo cuando exista seguridad, respeto y control sobre tu decisión.

Algunas aplicaciones de citas incluso incluyen herramientas de seguridad integradas, así que aprovéchalas cuando estén disponibles.

La primer encuentro

• Reúnete en un lugar público — piensa en una cafetería, una librería o un parque concurrido.

• Organiza tu propio transporte de ida y vuelta, para poder irte cuando quieras.

• Confía en tu instinto: si algo te parece extraño, no tienes que dar explicaciones a nadie por marcharte antes de tiempo.

• Aceptar reunirse con alguien no significa que haya que quedarse. Si en algún momento no hay seguridad o comodidad, está bien retirarse antes. La seguridad y el bienestar son lo primero, siempre. Confía en tu instinto, ten un plan para marcharte si es necesario y no te preocupes por la cortesía. Nadie merece tu tiempo ni tu presencia si el ambiente no es el adecuado.

© 2025 eleven24 y National Network to End Domestic Violence, Safety Net Project. Este proyecto ha sido financiado con el apoyo de la subvención número 15JOVW-23-GK-05170-MUMU de la Oficina sobre la Violencia contra la Mujer del Departamento de Justicia de los Estados Unidos. Las opiniones, conclusiones y recomendaciones expresadas en esta publicación, programa o exhibición pertenecen a sus autores/as y no reflejan necesariamente los puntos de vista de la Oficina sobre la Violencia contra la Mujer del Departamento de Justicia.